Gesunde Kekse aus Haferflocken, ohne Zucker, Mehl und Fett Alles über Backen


Gesunde Haferflocken Kekse ohne Zucker Mrs Flury gesund essen & leben

Gesunde Kekse zum Abnehmen: Haferkekse. Ganz ohne Kohlenhydrate sind die Kekse natürlich nicht, weil in Haferflocken ja auch schon welche enthalten sind. Aber die sind durch die Ballaststoffe.


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Haferflockenkekse sind eine tolle gesunde Alternative zu herkömmlichen Keksen. Das liegt vor allem an den gesundheitlichen Vorteilen von Haferflocken, die ja die Hauptzutat des Rezepts sind.


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Und während deiner Diät absolut erlaubt. Wenn du total auf Haferflocken abfährst, haben wir hier noch mehr Rezepte für deine Haferflocken-Diät! Probier doch mal die Porridge-Rezepte der Stars.


Gesunde Haferflockenkekse ohne Zucker // Schnelles Rezept

Haferflockenkekse ohne Zucker sind nicht nur gesund, sondern auch super lecker. Mit diesem Snack versorgst Du Deinen Körper mit allerhand wertvoller Nährstoffe. Denn neben Haferflocken sind Nüsse und Trockenfrüchte die Stars dieser Leckereien. Haushaltszucker suchst Du hier vergebens! ZUM REZEPT Gesunde Haferkekse ohne Zucker


Schnelle Haferflockenkekse ohne Zucker und ohne Mehl

Springe zum Rezept @ Heute gibt's zuckerfreie Cookies mit Hafer, Zimt und Banane. Diese Haferflockenkekse ohne Zucker kommen ohne Mehl aus. So gelingen die leckeren Plätzchen garantiert. Jeder liebt Kekse. Egal, ob groß oder klein, ob sportlich oder Couch Potato - zwischendurch ein paar leckere Kekse naschen, das muss einfach sein.


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Zubereitung der Haferflockenkekse ohne Zucker. Zuerst die Bananen schälen und im Mixer glatt pürieren und den Backofen auf 180° C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Anschließend die Zitrone waschen und die Zitronenschale mittels Zestenreißer zur Hälfte abreiben.


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Probiere doch mal dieses Rezept für köstliche Haferkekse ohne Zucker aus. 04.01.2024;. Haferflockenkekse - Low Carb. 04.01.2024; 13:55 Uhr; Rezept. Grießauflauf mit Quark und Kirschen.


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Schritt 1 Zuerst Äpfel schälen, entkernen und kleinschneiden. Schritt 2 Die Apfelstücke zusammen mit der Banane in einem Mixer pürieren und das Obstpüree in eine Schüssel füllen. Schritt 3 Öl und Haferflocken und dazugeben und gut verrühren. Die Haferflockenmasse ca. 10 Minuten ruhen lassen. Schritt 4


Gesunde Haferflockenkekse ohne Zucker // Schnelles Rezept

Haferflocken-Kekse ohne Zucker, Eier, Butter und Mehl, die noch dazu mit gerade einmal zwei Zutaten auskommen - das klingt eigentlich zu gut, um lecker zu sein! So etwas habe ich mir zumindest gedacht, als ich von einfachen, gesunden und veganen Haferflockenkeksen gelesen habe, die einzig aus Haferflocken und Bananen bestehen.


Gesunde Haferflockenkekse Backen macht glücklich

Ähnliche Artikel Rezept für Schokokekse ohne Zucker Hier kommt ein wunderbar einfaches Rezept für Haferflockenkekse ohne Zucker. Das Besondere an diesen Keksen sind gleich drei Dinge: 1. Sie sind sowohl mehl- als auch zuckerfrei. Heißt: Auf Industriezucker verzichten wir hier komplett. Stattdessen verwenden wir Bananen als Zuckeralternative. 2.


Gesunde Haferflocken Cookies vegan & zuckerfrei Mrs Flury

Haferflocken Ob du kernige oder zarte Haferflocken verwendest, bleibt dir überlassen. Mir schmecken die Cookies mit zarten Haferflocken aber am besten. Bananen Je reifer, desto besser! Die Bananen sollten für die Haferflocken-Kekse richtig schön reif und braun sein. Erst dann sind die Bananen schön süß. Erdnussmus


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1. Äpfel, Banane. Obst in kleine Stücke schneiden und pürieren. Je nach Vorliebe kannst du dein Fruchtpüree auch stückig lassen, wenn du die Apfel- oder Bananenstücke in deinen Keksen spüren möchtest. 2. Honig. Wenn gewünscht, Honig ins Obstpüree geben. Ohne Honig werden deine Kekse ein bisschen weniger süß. 3.


Rezept für Haferflockenkekse ohne Zucker ♥ Ernährung ohne Zucker

Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Eingeweichte Datteln abgießen, mit den Bananen fein pürieren und mit dem Rapsöl vermengen. Die flüssigen Zutaten dazugeben und gut verkneten, sodass ein fester, aber noch feuchter Teig entsteht. Diesen 10 Minuten ziehen lassen.


Saftige Haferflockenkekse ohne Zucker

Diese Haferflockenkekse mit Apfel werden ganz ohne Zucker gemacht. Stattdessen sorgen Ahornsirup und die natürliche Süße der Äpfel für einen milden, aromatischen Geschmack. Perfekt abgerundet wird das Ganze durch etwas Zimt und Muskatnuss.


Gesunde Kekse aus Haferflocken, ohne Zucker, Mehl und Fett Alles über Backen

Für Haferflockenkekse ohne Zucker gibt es unendlich viele Möglichkeiten. Das perfekte Rezept, um ein paar Vorräte zu verbrauchen, die schon etwas länger in der Vorratskammer liegen. Ideen für Haferflockenkekse Gehackte Nüsse und Samen Für eine nussige Note kannst du deine Lieblingsnüsse in den Keksteig mischen.


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4,4/ 5 (68) Babykekse ohne Zucker 5 Min. simpel ab 10 Monaten, ergibt ca. 30 Stück. 5/ 5 (4) Haferflocken-Plätzchen mit Karotte und Feigen, ohne Zucker 20 Min. simpel Mit der Süße von Früchten, ohne Mehl, weich und saftig, Baby Led Weaning (BLW) geeignet